Анализ спермограммы (спермы)
Спермограмма — анализ спермы (эякулята) для установления фертильности (плодовитости) мужчины. При планировании беременности проверяются оба партнера. Спермограмма поможет подтвердить или опровергнуть мужскую бесплодность.
Как сдавать спермограмму?
Чтоб сдать анализ, мужчине необходимо:
- воздерживаться от полового акта (а также мастурбации) в течение 2-7 дней (оптимально 3-4 дня);
- В эти дни не употреблять алкогольные напитки, а также энергетические напитки (оптимально 7 дней);
- В дни воздержания не принимать горячую ванную, не посещать сауну, баню. Высокая температура понижает активность сперматозоидов.
- Также анализ сдается на фоне полного здоровья, во время простуды или гриппа спермограмму сдавать не стоит.
Как правильно сдавать спермограмму:

- Мужчина приходит в лабораторию, соблюдая перед этим вышеперечисленные правила, ему дают емкость (стерильный стаканчик с крышкой).
- Далее мужчину отводят в отдельную комнату, которая закрывается, там он должен собрать в стаканчик сперму путем мастурбации. Другие методы сбора анализа могут повлиять на качество эякулята. Во время прерванного полового акта в мужской семени будут следы женской флоры, а если собрать сперму в презерватив, то смазка самого презерватива негативно будет влиять на качество содержимого.
Эякулят не рекомендуют собирать дома и привозить в лабораторию, так как исследуют его минут через 20-30 после сбора. Тем более во время транспортировки анализ будет взбалтываться и подвергаться перепадам температуры, что может повлиять на результат.
- После сбора анализа его исследуют и уже на следующий день можно узнать результат спермограммы.
- Для более точной информации про здоровье рекомендуется сдавать спермограмму три раза интервалом между сдачей две недели, а еще лучше и в разных лабораториях.
Пример анализа спермограммы
Ниже приведен пример анализа спермограммы.
Анализом спермограммы и лечением бесплодия у мужчин занимается уролог. Если анализ мужчина делает для себя, чтоб узнать про количество и качество своих сперматозоидов, то обратить внимание следует на:
- общие количество сперматозоидов в 1 мл;
- на процент активно подвижных и слабо подвижных;
- на процент сперматозоидов с нормальной морфологией (то есть правильной формы);
- на наличие в сперме лейкоцитов.
Наличие последних может свидетельствовать о воспалении. В приведенном примере анализа спермограммы видно, что количество активно подвижных сперматозоидов должно быть не меньше 80%, но по нормам ВОЗ таких сперматозоидов должно быть не меньше 25%, а вместе со слабо подвижными не менее 50%. Это не значит, что 25% активных сперматозоидов — это хорошо. С годами нормы спермограммы занижаются, а мужское бесплодие все растет, и плохих спермограмм становится все больше.
Как можно улучшить качество спермы?
Чтоб улучшить качество спермы нужно:
- Бросить пить спиртные напитки и особенно пиво!
- Бросить курить!
- При малоактивном образе жизни делать физическую зарядку каждый день, чаще бывать на свежем воздухе.
- Меньше сидеть за компьютером, а также держать мобильный телефон в кармане штанов — уменьшить количество вредного излучения на детородные органы.
- Правильное питание — это рациональное питание, меньше жирного, не забывать про каши, овощи, фрукты, орехи и белки.
- Меньше стрессов.
- А также на качество сперматозоидов плохо влияет повышенная температура — бани, горячие ванные, синтетическое белье, все это нужно исключить.
К сожалению, не во всех случаях можно улучшить эякулят этими советами, иногда нужно прибегать к лечению у врача. Но все это стоит тех усилий, чтоб иметь долгожданного ребенка.