Можно ли при беременности принимать ванну
- Можно ли при беременности принимать ванну
- Можно ли при беременности ходить в баню, сауну
- Можно ли при беременности ходить в солярий
Можно ли при беременности принимать ванну
Можно ли при беременности принимать ванну? Можно, но далеко не всем и очень аккуратно. От высокой температуры воды сразу нужно отказаться. Во время беременности в первом триместре горячая ванная опасна выкидышем. А поскольку пробка, которая защищает матку и плод от попадания различных микроорганизмов только формируется, то нахождение в воде чревато проникновением болезнетворными микробами. Вода в ванной должна быть теплой, чистой и не горячей.
Многим женщинам в положении врач-гинеколог скажет, что принимать ванну при беременности нельзя. Если врач запретил, то такие вещи как: "хочу", "ничего страшного не случится", нужно оставить. Женщина ответственна за ребенка, а подвергать риску жизнь малыша – это преступление. Уровень здоровья у всех разный. Например, если есть истмико-цервикальная недостаточность, угроза отслойки плаценты и другие проблемы при беременности, то принимать ванну категорически нельзя.
Если же беременность протекает нормально, женщина и малыш здоровы, врач может разрешить принятие ванных процедур. Вода расслабляет, нагрузка на позвоночник уменьшается, беременная испытывает положительные эмоции, но меры безопасности все же принять нужно:
- температура воды должна быть 37С, это теплая вода, если капнуть на запястье, то ни холодно, ни горячо не будет. Лучше иметь градусник для более точного определения температуры воды. Минус, что в такой воде нельзя попариться и согреться, придя с улицы;
- находиться в ванной можно не больше 10–15 минут, погружаясь в ванную область сердца нужно держать над водой;
- от ароматических масел лучше отказаться, если не уверены в их влиянии на здоровье и на беременность;
- прежде приема ванной процедуры нужно сполоснуться под душем, смыв всю грязь с тела;
- для беременных обязателен силиконовый коврик, который кладут на дно ванной, он нужен, чтоб не поскользнуться;
- в ванной комнате не должно быть душно, если становится нечем дышать, то ребенок в большей степени страдает от нехватки кислорода (гипоксии), а это прямой вред здоровью и жизни малыша;
- можно принимать ванну при беременности только, если в доме (квартире) есть другие люди, дверь на защелку закрывать не стоит;
- на последнем месяце беременности принимать ванную не стоит, а на последних неделях беременности – это вообще может привести к стремительным и преждевременным родам.
Пример из жизни: женщина, имея уже одного ребенка 3–ех лет, будучи в положении на последнем месяце беременности, проводила мужа на работу и решила принять ванную. Понежившись в горячей воде совсем немного, началась у нее родовая деятельность. Выйдя из ванной, она позвонила мужу, пока он дошел домой, вызвал скорую помощь, жена уже на четвереньках рожала. При этом нужно было не произнести ни слова, ведь рядом играл трехлетний малыш. История закончилась хорошо, но не всегда может все произойти гладко.
Можно ли при беременности ходить в баню, сауну
Любительниц попариться в бане и сауне интересует вопрос: можно ли при беременности ходить в баню, сауну? Если врач, который ведет беременность, разрешит, до беременности женщина посещала это заведение регулярно, значит ходить можно, но уже не так резво, как до беременности. Большинство же врачей запретит поход в баню и сауну при беременности.
Горячий пар и холодная вода – это такой стресс для организма, что малыш может и не выдержать. В первом триместре категорически ходить в баню и сауну нельзя. Например, женщина не знала, что в положении, два раза сходила в баню с периодичностью в неделю и ее еще "слабый" эмбрион не пережил это, беременность прервалась.
Если врач не запрещает сауну, то проводить время в парилке нужно немного. Парившимся 15 минут лучше снизить до 7 минут, не стоит залазить на верхние полки в сауне, где жарче; температура должна быть невысокая. Если чувствуете, что живот нагревается, становится плохо – сразу выходите. Не стоит распаренной идти ложиться в снег или прыгать в бассейн. Охлаждаться прохладной водой, но не холодной.
Но лучше всего при беременности не ходить в баню и сауну. Эти 9 месяцев можно ради ребенка и подождать. Ведь посмотреть, что там внутри, узнать, хорошо ли ему или плохо, хватает ли ему кислорода, женщина не может. Рисковать ребенком ради своих привычек и удовольствия – преступление. К беременности нужно относиться серьезно, береженного Бог бережет. А тем будущим мамам, кто ни разу не был в бане до беременности, или им там становилось плохо, ходить в положении в баню строго запрещено.
Можно ли при беременности ходить в солярий
При беременности ходить в солярий нельзя. В него и до беременности ходить не рекомендуется. Солярий имеет ряд противопоказаний, это не просто место, где кожа становится загорелой. Так называемое "искусственное солнышко" высушивает кожу, разрушает коллаген; может вызвать ожог роговицы, катаракту, если не надевать специальные очки; понижает иммунитет кожи. Солярий вызывает риск меланомы – рака кожи.
Например, в Германии (и ряде других стран) запрещено посещать солярий лицам, не достигнувшим восемнадцати лет. В странах СНГ за исправностью и качеством аппаратов никто не следит, да и за количеством посещений тоже.
Лучше воздержаться от солярия при беременности, потому что возможен перегрев, что крайне вредно для плода, и могут появиться пигментные пятна на коже.