Путешествия во время беременности

Путешествие самолетом

Если у вас нет осложнений, таких как предлежание плаценты или преждевременных родов в прошлом, то  полеты во время беременности совершенно безопасны – до определенного срока беременности. Полет в первом триместре беременности абсолютно безопасен для вашего малыша, но может быть неприятен для Вас, из-за утреннего недомогания и усталости. В период с 14 до 28 недели беременности, токсикоз уже позади, и еще нет дискомфорта третьего триместра отеков, и изжоги. Врачи считают, что это нормально летать после 30 недель. Но при наступление 36 недель летать уже не рекомендуется. Если Вам крайне необходимо  лететь в конце беременности, проверьте политику авиакомпании, чтобы выяснить, будет ли вам нужна справка от врача о разрешении на полет. Но независимо от того, когда Вы летите, лучше брать места около прохода для легкого доступа к ванной комнате.

Во время полета советуем пить много воды и продолжать двигаться во время полета. Ходить пешком по проходу каждый час.

путешествие во время беременности

Автомобильное путешествие

Большинство врачей рекомендует проводить за рулем не больше шести часов в день для поддержания здорового кровотока. Обязательно возьмите с собой много воды и закусок. Регулярные остановки являются обязательными, чтобы держать циркуляцию крови! Придерживайтесь основных магистралей и узнайте, где местные больницы, особенно если вы собираетесь ехать в сельскую местность.

Обязательно используйте ремень безопасности, независимо от того, как это неудобно. Старайтесь держать 25 сантиметров или больше между вашим креслом и приборной панелью. Это защитит и вас, и ваш ребенок будет в большей безопасности.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ