09.12.16

НОВЫЕ СТАТЬИ
СТАТЬИ РАЗДЕЛА
ИМЕНИНЫ
Георгий
Иннокентий
Яков
АНЕКДОТ ДНЯ
Прилетает в Россию на гастроли американская певица. Устраивается в гостинице и тут ее начинает домогаться метрдотель. Она — ни в какую, верная жена, не пьет, ни курит. В последний день метрдотель нали
дальше...
РЕКЛАМА


Что нельзя есть при беременности

5 из 5 (1 оценок)

Каждая будущая мама старается вести здоровый образ жизни, оградить себя от стрессов и переживаний и побольше находиться на свежем воздухе но иногда, не зная того сама, усугубляет течение своей беременности приемом запрещенных продуктов.

нельзя есть при беременности

Что нельзя категорически употреблять при беременности?

Многие женщины, еще не зная того, что находятся в положении, ведут привычный образ жизни, не отказывая себе в жирном, жареном и т.д. Но уж чего точно нельзя потреблять, даже желая только забеременеть, узнаете ниже:

  • Алкоголь. Разрушительная сила спиртного может сказаться на здоровье самой женщины, даже если она только решилась забеременеть, но в период самой беременности от него нужно категорически отказаться.
  • Сырые продукты. Если вы ранее любили подъедать сырое мясо или рыбку, а также не представляли свою жизнь без сырых яиц, то во время вынашивания малыша эти продукты категорически противопоказаны.
  • Лесные грибы. Если так сильно хочется грибов, то отдавать предпочтение лучше шампиньонам, но лесные грибы (выращенные в условиях естественной природы) нежелательны..
  • И последнее категорическое «нет» - это плохо вымытые продукты. Обязательно перед употреблением мыть и фрукты, и овощи.

Продукты, употребление которых возможно, но в редких случаях!

Беременные женщины – самые непредсказуемые существа на Планете, поэтому иногда они запрашивают такие продукты, которые нежелательно кушать даже в обычном состоянии. Что можно есть в малых, ограниченных количествах?

  1. Фаст-фуд. Да, такая еда, по сути, вредна для каждого человека, но если у беременной мысли только и заняты аппетитным гамбургером, то, пожалуй, можно себе позволить раз в месяц такую слабость.
  2. Газированная вода. Любая газировка содержит углекислый газ, который создает ненужные процессы в кишечнике. Но, если беременная спит и видит квас, например, то лучше эту жажду утолить.
  3. Сыры с плесенью, а также мягкие сыры (камамбера, бри) и т.д. В таких продуктах могут находиться листерии, которые пагубно влияют на человеческий организм.
  4. Готовые соусы (майонез, кетчуп) нужно сразу сократить до минимума. В них много специй и «пустых» углеводов, которые только нагоняют лишний вес.
  5. Кофе. При беременности этот напиток можно пить раз день и для вас, и жизни малыша ничего угрожающего не сулит.
  6. Чай черный, зеленый. В этих напитках также содержится кофеин.
питание при беремености

На ранних сроках лучше не употреблять вовсе «допускаемые» продукты, так как первый триместр очень ответственный для будущего малыша, ведь он закладывает «фундамент» для дальнейшего развития.

Ограничить себя также нужно в поедании сладостей. Важно не переборщить с набором веса при беременности, иначе можно активно повлиять на течение родов. Полезная сладость для беременных – шоколад, но потреблять его можно не более 25-30 г в день. Шоколад поднимает настроение, улучшает работу мозга и дарит чувство бодрости.

Легкой Вам беременности!

ОЦЕНИТЬ СТАТЬЮ

Будем очень признательны, если Вы оцените полезность этой статьи. Для нас очень важно Ваше мнение

загрузка...
Смотрите также: