5 причин отслеживания овуляции

Причины отслеживания овуляции:

1) Ваш цикл может меняться от месяца к месяцу.
Продолжительность нормального менструального цикла варьирует от 28 до приблизительно 36 дней. Изменения основаны на ряде факторов, включая естественные ритмы тела, уровень стресса, а также увеличение или потери веса. Мониторинг Вашего цикла овуляции с помощью, построения графиков базальной температуры тела, и / или при исследовании цервикальной слизи может значительно увеличить Ваши шансы забеременеть в течение определенного цикла. Женщины замечают изменения в выделениях в течение месяца, которые то слабеют, то усиливаются. Наиболее сильными выделения становятся, как правило, в период овуляции. В этот период повышается выработка эстрогена, что, приводит к усиленному выделению цервикальной слизи.

2) Все циклы не одинаковы по продолжительности. Даже если менструация каждые 28 дней без сбоев, нет никакой гарантии, что овуляция будет точно на 14 день Вашего цикла. На самом деле, у женщин с циклами по 28 дней овуляция может быть в любой с 12 по 16-й день.

отслеживание овуляции при планировании

3) Вы плодородны от 12 до 24 часов.
После того, как происходит овуляция, есть небольшое «окно возможностей» - примерно от 12 до 24 часов. Оплодотворение должно произойти в течение этого периода. Тем не менее, для спермы, которая живет в течение двух-трех дней в организме женщины, требуется не меньше восьми часов, чтобы подплыть к шейке и встретиться с яйцеклеткой. Мониторинг Вашего цикла позволяет предсказать, когда планируется овуляция заранее за 24-36 часов.

4) У Вас может быть короткая лютеиновая фаза. Основная задача лютеиновой стадии поддержание баланса гормонов эстрогена и прогестерона, которые желтое тело выделяет для подготовки организма к возможной беременности. Несмотря на то, нормальная длина этой фазы составляет от 12 до 16 дней, у некоторых женщин она намного короче. И как следствие, Вы будете нуждаться в лекарственной терапии, чтобы увеличить её, прежде чем сможете успешно забеременеть.

5) Цервикальная слизь может помочь - или помешать. Цервикальная слизь (выделения из влагалища, которые сопровождает овуляцию) изменяется по консистенции и внешнему виду от густой и мутной, до упругой. Для того чтобы обеспечить благоприятную среду для спермы, слизь должна иметь консистенцию яичного белка: прозрачная, скользкая, и слегка эластичная. Важно следить за цервикальной слизью в промежутке предполагаемого времени овуляции и планировать половой акт соответственно.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ